El jengibre es el condimento especial que agregamos a ciertas recetas cuando queremos darle un toque especial al platillo. Con un sabor fuerte, picante y predominante es normal que no lo disfrutes tanto como deberías, pero si piensas en todos los beneficios que aporta a tu salud querrás comerlo después de leer esto.
1.- Controla la acidez estomacal
Es un producto natural que te ayuda a controlar el reflujo y la acidez debido a sus propiedades antiinflamatorias y anti náuseas que tiene, el jengibre es una opción excelente cuando sufres estos síntomas. Comer un poco todos los días es una buena opción.
2.- Antiinflamatorio
El jengibre tiene una sustancia (gingerol) que ayuda a desinflamar a las articulaciones, reduce los dolores crónicos y permite una movilidad mayor; se dice que el jengibre es tan eficaz como el Ibuprofeno cuando de dolores en articulaciones se trata.
3.- Mejora tu piel
El jengibre es súper bueno para la digestión, mejora tu piel desde adentro, hay alimentos que permanecen mucho tiempo en tu organismo y se manifiestan en forma de acné o algún otro problema de piel, el jengibre evita que esto suceda y mantiene una piel suave, saludable y bella.
4.- Disminuye probabilidades de cáncer
Es una arma poderosa para reducir el riesgo de contraer algún cáncer digestivo, ayuda a desinflamar colón e intestino, por lo tanto hay menos riesgo de padecer cáncer.
5.- Dolor de cabeza
Si sufres de dolores de cabeza frecuentes y muy fuertes, el jengibre puede ayudarte a disminuir la intensidad la frecuencia de estos dolores.
6.- Combate infecciones
El gingerol (sustancia presente en el jengibre) ayuda a inhibir infecciones y reduce el riesgo del crecimiento de algunas bacterias. Es muy eficaz para tratar gingivitis y periodontitis; también ayuda a evitar que los insectos se te acerquen.
Después de saber todo lo que el jengibre aporta a tu salud, creo que no querrás evitarlo, comer un trozo de jengibre diario, puede mejorar tu salud mucho.
